E-BOOK: O SISTEMA DE ATAQUE 4-0 NO FUTSAL | RAFAEL FOGAGEIRO
Um e-book indispensável para quem deseja entender profundamente o sistema ofensivo 4-0 no futsal.
Com mais de 26 animações detalhadas em 2D e 3D, analisa os movimentos ofensivos mais eficazes e inclui 7 exercícios prontos para usar nos seus treinos.
CONTENT:
- INTRODUÇÃO
- DEFINIÇÃO E CONCEITOS
- CARACTERÍSTICAS
- APLICAÇÕES
- TREINAMENTO
- 7x EXERCÍCIOS
- APÊNDICE I – ROTAÇÕES MAIS COMUNS NO 4-0
- APÊNDICE II – EXEMPLOS DE PROGRESSÃO E FINALIZAÇÃO NO 4-0
100% em português
Aprenda tudo sobre o sistema de ataque 4-0 no Futsal
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